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生酮飲食別再吃了！最新研究：癌症、心臟病、中風死亡率都會大幅提升
每日健康／綜合編譯 林宏軒
一項最新的大型研究，生酮飲食會增加過早死亡的風險，以及幾種慢性疾病的死亡率。因此，科學家們敦促節食者避免生酮飲食。最近的估計表明，美國每年有多達4500萬人用生酮飲食節食。
根據權威醫情趣用品性學大師學網站《medicalnewstoday》指出，一項新研究的重點是生酮飲食與它們相關的健康風險。碳水化合物是大多數生物體的主要能量來源，如果食用低含量的飲食會如何影響健康呢？
這項新研究沒有提供這個問題的因果答案，但它確實研究了低碳水化合物飲食與過早死亡風險之間的聯繫，以及特定慢性疾病的死亡率。這項新研究由波蘭羅茲醫科大學的馬齊爾·羅茲（Maciej Banach）教授在德國慕尼黑舉行的歐洲心臟病學會大會上發表。
情趣按摩器棒研究低碳水化合物飲食和死亡風險
馬齊爾·羅茲（Maciej Banach）教授和他的同事們研究了1999 - 2010年參加國家健康和營養檢查調查的24,825人中低醣飲食與任何原因造成的死亡風險之間的聯繫。
此外，研究人員還研究了低碳水化合物攝入量與冠狀動脈心臟病、腦血管疾病（包括中風）和癌症死亡風險之間的關係。
這項研究發現，平均而言，研究參與者為47.6歲，他們的碳水化合物攝入量按百分比計算。馬齊爾·羅茲（Maciej Banach）教授及其同事跟踪參與者的平均時間為6。4年。
根據他們的體重指數（BMI），參與者也被分類為肥胖和非肥胖。在該研究的第二部分中，研究小組對前瞻性研究的大型薈萃分析研究了相同的關聯，這些研究總結了近450,000名參與者，他們的平均追蹤時間為15。6年。
為什麼應避免低醣飲食
總體而言，使用調查數據進行的分析發現，食用碳水化合物最少的人過早死亡的可能性高出32％。此外，低碳水化合物消費者死於冠狀動脈心臟病的可能性升高51％，死於腦血管疾病的可能性升高50％，死於癌症的可能性升高35％。這些結果在年長的非肥胖人群中最為強烈。
「應避免採用低醣飲食，」馬齊爾·羅茲（Maciej Banach）總結道，他還對所發現的連接進行了一些可能的因果解釋。
他說，』減少纖維和水果的攝入，增加動物蛋白、膽固醇和飽和脂肪的攝入可能會起到一定的作用。礦物質，維生素和植物化學物質的差異也可能參與其中。」
「低碳水化合物飲食可能在短期內用於減肥，降低血壓和改善血糖控制，但我們的研究表明，從長遠來看，它們與任何原因造成的死亡風險增加有關，因心血管疾病，腦血管疾病和癌症而死亡。」「研究結果表明，低碳水化合物飲食是不安全的，不應該被推薦。」
延伸閱讀：為什麼生酮飲食反而不健康？長庚醫師告訴你為什麼
參考資料：medicalnewstoday
SewCream/Shutterstock
鄭英耀如任教長 盼改善經費分配
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】教育部長懸缺逾一週，外傳中山大學校長鄭英耀可能接任。中山大學政治所教授廖達琪受訪時表示，鄭出身師範體系，又在大學任教，國教、高教經驗豐富，可說是檯面上大學校長中難得的人選，也期待鄭能平衡教育資源長期「重北輕南」的問題；曾在中山任教的吳英明則提醒，大學校長應有「即使不是教育部長，也要能發揮超越部長的影響力」的態度，他也強調「部長不見得位階比較高」。
吳茂昆日前請辭獲准，教育部長人選遲未出爐，目前中山大學校長鄭英耀呼聲最高。鄭英耀的專長是教育心理學、創意思考教學與教育管理，曾任小學老師，並在中山大學擔任教育研究所所長、社科院長、學務長、通識中心主任、行政副校長等，以及高雄市長謝長廷及陳菊任內的教育局長。
另外，鄭英耀也曾擔任親綠社團台灣南社副社長，不僅「顏色正確、又具教育豐富資歷」，對目前的蔡英文政府可說是不二人選，府院高層也相當賞識鄭英耀，但行政院發言人徐國勇強調人事案「目前沒有消息」。
對此，中山大學政治所教授廖達琪受訪時表示，相較於潘文忠欠缺高教經驗，吳茂昆因對課綱沒概念也被批不懂國教，鄭英耀應該蠻適合的，「鄭校長出身師範體系，在中山大學任教資歷很深，國教、高教經驗都很豐富，可說是檯面上大學校長裡難得的人選。」至於他政治立場偏綠，廖達琪認為，政府用人常偏好同質性高的人，「但至少他在治校時，並沒有展露出他的政治色彩，應不致影響教育。」
被問及鄭英耀出任教長男性費洛蒙香水有用嗎是否也要為拔管背書？廖達琪表示，既然吳茂昆已經幫行政院完成拔管任務，現在只剩下打官司部分，新部長應該不需對管案負有責任，至於他是否支持就是個人意志。談到鄭英耀的個性，廖達琪則笑說，「鄭校長應該不像潘文忠那麼溫和，但也不會像吳茂昆暴衝。」
廖達琪特別提到，若鄭英耀出任教長，也許能平衡現在教育資源「重北輕南」的問題，「乘載中山人的期待」，她表示，教育經費長年有重北輕南的問題，例如從高教深耕計畫來看，中山雖然規模不大，建校不滿40年，算是一所正值青壯年的大學，得到的資源卻比不少北部大學和科大還少，若鄭英耀擔任無線跳蛋怎麼用教育部長，在教育資源分配上可能會考量到區域平衡。
曾任高雄研考會主委、中山大學教授的吳英明受訪時，對於鄭英耀是否當教長沒有意見。但他強調，每位大學校長都應該要有正確認知，「大學校長不論在學術和教育界都備受尊重，教育部長不見得位階比較高，」因此，校長不應該抱有「假如我是教育部長，我要做什麼」的心態，而是「即使我不是教育部長，我也能夠做和教育部長一樣偉大的事情，發揮超越部長的風範與影響力。」
談到對新教長的期待，吳英明表示，「教長不應再空談改革，每位部長上台時都說要改革，但這幾年來台灣的教育有更好嗎？大學更有活力嗎？教授更受尊重嗎？」但台灣社社長張葉森受訪時則相當支持鄭英耀，他認為，鄭英耀長期深耕台灣主體意識教育，且個性內斂、休養好，到立法院叢林應該可以撐得住立委的質詢，他也期待鄭英耀推廣台灣的母語教育。
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